差生文具多

 有一陣子不曉得怎麼傷了手腕。於是買了第一個護腕。Futuro的，戴起來還挺舒服。

後來教練跳槽了，我也不想再換新教練。畢竟這最後一個教練教會了我練器械和硬拉等非常經典的訓練動作，也不想再適應新人了，於是沒再續課程。但也再沒人替我看著我硬拉的姿勢是否正確。

其實教練離開以前已經嘗試過硬拉55kg，但只試了幾次。他走後，我一直堅持只做50kg。好不容易，也不曉得相隔了多長時間，終於決定小小加個2.5kg。某次不曉得幹嘛，大概是沒專注，結果閃到了腰。

然後我就買了個護腰。

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再後來手腕好了，但發現戴護腕做硬拉好像感覺有好一些。於是又買了另一個護腕，LPM的。偶爾上較重的重量就戴。

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每次練背當天都會做傳統硬拉。

練臀腿日就做相撲硬拉。

這是之前的教練給我安排的規律。

一開始學習硬拉我根本不曉得是為了什麼。只是發現手掌破皮了。有一陣子還纏了bandage去上教練的課。 

後來上淘寶發現 —— 咦？原來有健身手套啊？

興致勃勃淘了對粉紅色的。還沒運到就在迪卡儂看到十多塊錢一對的，又買了一雙。

後來發現戴手套做硬拉一點用都沒有。比徒手抓得更加不穩，一會兒就滑出去了。然後我的手套都在其他時候用了。

一直到最近再次勇敢加重量，已經起了厚繭的手又再度破皮，而且還擦損了手指。硬拉以後就馬上戴著手套去用別的器械了。因為實在有點疼。

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2019年六月開始體驗健身房。中間幾年由於疫情，健身房關關又開開。開了又關關。我的訓練也時續時斷。

那段時間學會的最重要的事情時消毒器械。健身房由於疫情準備了可以消毒器械的藥水。於是從那時候開始，一直到現今，我都習慣在用器械、啞鈴前，先擦拭消毒；然後自己用hand sanitizer消毒手，才開始運動。結束以後再擦拭消毒器械。

反正就是碰了什麼東西就先消毒雙手。這是2020年起養成的習慣。

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於是我這個健身差生，毫無訓練痕跡的差生，最厲害的就是多了一堆東西上健身房。別人都是很瀟灑的一個水壺、手機和毛巾。

我是：一個袋子裝著 - 倆護腕、手套、護腰帶、口罩盒、hand sanitizer、水壺、手機、藍芽耳機，和毛巾。

典型的「差生文具多」。

開完會

 通常開完會我都會有幾種感受：

1）反省自己為何比別人差

2）累

3）公司付你薪水就是要你付出這些。停止抱怨，想辦法。

水星雙魚

我讀著一些文字。倏然落淚。

我和你的故事，其實也就這樣吧。

我睡不好，因為我在想。

想自己怎麼那麼無感於你的不耐煩。

想自己怎麼會忘了你對誰都那麼友好與細心。

想起自己努力遏止卻又拉不回。

其實我很難過。

難過自己終究還是敏銳地察覺到你的疏離。

難過為什麼開始有後悔答應和你一起去旅行的念頭。我一直覺得自己抓住了機會，也實現了很多年前的小小期盼。然而最近我忽然想，若我沒有答應，也許我們還能聊得好好的。至少我還能自在地和你說，讓你找個人陪你。在那苦悶又無聊（卻高薪又便捷）的島國，有人逗你笑陪你喝酒。

或許你已經有了啊。

今夜是月圓嗎？怎麼淚流不完了。

明明今早還為自己終於能硬拉60公斤，終於突破自己的舒適區而開心。

有人說我是水雙魚。

難怪，我有時候愛哭得不像理智又灑脫的水瓶座。

偶爾還有些奇奇怪怪的浪漫想像。

別人說什麼。電影說什麼。總是很快地連結到自身體會與經歷，然後瞬間掉淚。

《媽的多重宇宙》有一瞬間我哭了。

因為沒有人堅定地告訴我：you are not unlovable。

所以，除了家人。我是unlovable的。

在任何時候，我都是可以被犧牲掉被剝離掉的一個。

好像我只會胡攪蠻纏。

好像，我就是那個一直無理取鬧一直給人壓力的那一個。

而我只是很想對你好。

You are unlovable (You're not unlovable)

 full stop.

碎碎念（三）

 工作中。正奮筆疾書，在藥袋子上寫服用方式。櫃檯前右側的年輕男生忽然喚住我：auntie ah, this ,...

當下我真的很不想理他。

是的，到如今我都很不喜歡人家叫我auntie。小孩無所謂，大人就不能好好說話嗎？

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我知道我白髮很多。

不要再提醒我。

不要再提醒我。

不要再提醒我。

我就是不想染頭髮不行嗎？

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今早又是個睡不醒的清晨到健身房。

趕在七點抵達健身房的好處是我有更多時間可以考慮用哪種器械。雖然有時候還是會用不到想用的，但最搶手的史密斯架通常能搶到。

另，最重要的是，可以早點回家做別的事情。

今天結束運動以後到休息室準備取回書包回家，有個女生忽然喚住了我，問我locker怎麼用卡開。

問著問著：她忽然一句話：你是trainer嗎？把我笑死了。

然後再一句：哦，你的卡有landyard怎麼那麼美的？

好吧我覺得她只是要找點話說。

我體脂仍在30%以上。

體重還是在47 - 48之間浮動。

腰腹還是很多贅肉。

深蹲只能扛35公斤。

hip thrust 最重只做過25公斤。

deadlift一年了這一個星期才決定試試60公斤（還只做了三下）。

離開教練以後，去年我就是在划水吧⋯⋯

今天的臀腿訓練老覺得做不到位。其實我最怕做臀腿了。

做完還硬逼著自己跑步和爬樓梯40分鐘。

回到家累死了。

但我相信跑步和爬樓梯讓我心肺體能變好。至少去年11月去菲律賓大暴走的時候，竟然不太覺得累。

繼續堅持。

總好過不動。

就是忌口有點難。

看書 - 奧威爾

很多很多年以前，當時姐姐仍在馬來西亞工作，認識很多劇場的人。

我假裝文藝，看過一些。

其中有部話劇《動物農莊》讓我印象深刻。那大概是我第一次接觸George Orwell（奧威爾）的作品。

後來我忘了怎麼會買了本《1984》。但我記得我把書帶到了蒙古，在顛簸的、無盡的路程裡，在搖搖晃晃的俄羅斯吉普車裡，讀了一大半。那大概是2015年。書的內容當時讓我震驚，覺得作者預言的1984怎麼還發生在2015。而這持續著，到2023。

我真正忘了的，是我也把這本書送給了他。

一直到他提醒我。

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多年以後我才在蔦屋書店買下了原版英語的《動物農莊》。後來又在城中新貴誠品買了他的《Down and Out in Paris and London》。

關於旅行的書寫，城市的描繪。也許作者告訴我的，是某座城市某個時代的某處縮影。

那是城市的刻畫。

為這座城市的歷史與平民，留下了一幀圖畫。

就像，我看過了2012年凜冬與春天的巴黎。

我對巴黎的印象，大概會不同於疫情以後的巴黎。

甚至不同於2019年初秋重返的巴黎。

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人人生而平等。

但有些人「更平等」。

《動物農莊》給予的「震撼教育」也許不及當初剛接觸《1984》的時候。

但奧威爾的政治隱喻，或也可投影於真實生活中的人生經歷。

何處不政治？

而極權。永遠荒謬，卻永遠有擁戴者。

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還是那句話。

我看書很隨意。

就比如村上春樹如此有名，如此多產，在我們這一代人裡影響力如此巨大。

而我只讀過他唯一一本關於跑步的散文。

而比如安妮寶貝。

我卻把她的《蓮花》翻爛。

Distraction

前年是贊多。

今年是灌籃高手和贊多。

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我寫著文章。就像最後奮進全力地燃燒所有的經過，然後把灰燼收起。

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也許你看不起我吧。

懦弱膽小怕事，不敢嘗試。脾氣還不好。

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可是我，可以為簡單的事開心。

可以看著星空微笑。

會為了美麗的斜陽餘暉感受到溫柔。

我從不比較風景。

我更在意的，是當下的心情，與身邊的人。

若身邊是喜歡的人，任何顯得無趣的事都變得可愛。

任何景色，都是最美。