專注於動作。專注於自己的身體。
汗濕。多巴胺分泌。
通常結束以後都會自我感覺良好。
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然而最近哭了。
也不是因為不見成效。
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睡眠嚴重不足。
早上只喝了一杯咖啡。
當天的計畫是臀腿訓練。
這是太不自量力。
第一組做相撲硬拉。
即使那是做了很多次的重量，竟然經常性地拉不起來，以致於讓腰部代償。
最後竟然也力竭。
恨自己不爭氣。
衝不了重量反而退步了。
然後就眼眶就濕濕了。
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明明補足了睡眠。
今早做傳統硬拉。做完一組竟然覺得頭疼。
力量是足夠的，就是頭疼。
然後就開始胡思亂想了。
會不會是血壓高了？
以後血壓高了是不是就不能做力量訓練了？
不能做力量訓練了該怎麼辦？
然後眼眶又濕了。
本來四組的硬拉，只做了三組。因為每組做完頭都會疼。
後來結束回家，頭疼好像減少了。
測量了一下血壓，很正常啊。
沒想到有一天我會因為害怕以後沒法繼續運動而掉眼淚。
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也許只是生理期比較容易emo。
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