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健身房裡的Inbody題測儀已經失修了一年多。

記得去年從菲律賓回來以後的十一月末機器就壞了。

後來換了個tanita題測儀，沒那麼多細節。

今年六月在購物商場適逢活動，用Inbody題測儀檢查。於是興匆匆地打了個卡。發現體脂終於降到32%。那是我從未有過的指數。

星期二早上發現Inbody題測儀回來了，工作人員說得下載app，因為沒法打印。

今日終於忐忑用上了（畢竟太久沒用inbody，怕成績不好）

結果發現體脂原來已經下降到30.6%。肌肉量也增加到18公斤。

瞬間樂開懷。

連力量訓練都練得特別起勁。

然後忍不住感慨。

真的唯有健身，所有的堅持多少都會回報到自己身上。

你愛過多少人又始終落單。

你努力過多少回卻始終毫無才華與靈魂。

但就在健身這件事上，你佛系但堅持。才發現，原來世間還是有些努力是有回報的。

為自己感到驕傲，不是因為成績多好。畢竟水平依然中下。（74分根本不高分）

為一直堅持的自己感到驕傲。